廉政中国讯（秦琴）为提升老年人防跌倒意识和能力，提高社区老年群体的生活质量，近日，太原万柏林区神堂沟街道义井西社区联合贝壳公益开展了“稳健步伐，快乐生活——我来教您防跌倒”主题活动。通过简单易学的健康操，帮助老年人增强平衡能力，预防跌倒，享受健康晚年。

　　活动现场，志愿者老师先教大家做了头部、颈部、肩关节、髋关节、膝关节及踝关节的热身活动，活动身体防止运动伤害。然后，老师将健康操每一步都拆解，详细展开解释，边讲解边示范动作，耐心地指导居民，确保每一位居民都能掌握动作要领。居民们跟随着老师在舒缓的音乐伴奏下认真地做每一个动作，大家一遍遍地练习，很快就熟练了动作。最后，老师带领全体居民跟着音乐的节奏舞动起来，享受着健康操带给他们的愉悦，现场气氛非常活跃。

　　此次活动的开展，不仅增强了老年人的健康意识，还增强了他们的身体素质和生活质量。下一步，义井西社区将继续助力老年人健康需求，为营造平安美丽的社区氛围不断发力。