廉政中国讯（秦琴）为丰富社区老年人精神文化生活，提升老年群体健康素养，促进邻里交流互动，太原万柏林区千峰街道理工大社区于11月20日组织开展老年“江南烟雨伞”运动系列活动，课程聚焦于油纸伞与古风舞姿的协同表达。“江南烟雨伞”运动融合传统江南文化与轻柔运动特质，动作舒缓、节奏温和，契合老年人身体机能特点，既能满足老年群体强身健体的需求，又能传承地域文化魅力。

　　活动以“文化赋能健康，运动点亮晚年”为主题，包含热身准备、动作教学、放松拉伸、健康答疑四个环节。教学过程中，教练注重动作分解与细节指导，强调呼吸与动作的协调配合，避免高强度发力；健康指导医师全程陪同，实时关注参与者身体反应，针对关节保护、心率调节等问题提供个性化建议。同时，搭建线上交流群，分享运动视频、健康知识，鼓励老年人居家练习并交流心得，形成“集中教学+居家巩固”的常态化运动模式。

　　本次社区老年江南烟雨伞运动活动，以文化为纽带、以健康为目标，既让老年人感受到了传统江南文化的独特魅力，又切实改善了老年群体的身心状态，获得了参与者的广泛好评与社区居民的高度认可。下一步，理工大社区将持续优化教学方案，增加活动频次，扩大参与覆盖面，鼓励参与活动的老年人成为“健康使者”，带动更多邻里参与到科学运动中来，营造“人人爱运动、个个享健康”的社区氛围，让传统文化赋能老年健康，让晚年生活更具品质与温度。