廉政中国讯（秦琴）近日，太原万柏林区南寒街道西矿街北社区精心组织开展八段锦公益健身练习活动，吸引辖区众多中老年居民、健身爱好者踊跃参与，在社区内营造出全民健身、乐享健康的良好氛围。

　　活动现场，社区特意邀请专业健身老师为居民进行现场教学。老师从八段锦的起源、养生功效讲起，逐一拆解每一式动作要领，针对起势、两手托天理三焦、左右开弓似射雕等经典招式，耐心讲解呼吸节奏、肢体发力要点，手把手纠正居民不规范动作，确保大家学得扎实、练得标准。参与居民精神饱满、热情高涨，伴随着舒缓悠扬的古典音乐，缓缓抬手、弯腰、转身，动作柔和舒缓、舒展大方，全身心投入到练习之中。大家相互交流学习心得，切磋练习技巧，现场氛围轻松融洽、其乐融融。不少居民表示，八段锦动作简单易学、运动量适中，非常适合日常锻炼，既能活动筋骨、缓解身体疲劳，又能平复心绪、放松身心。

　　此次八段锦健身练习活动，将传统养生文化与社区全民健身工作深度融合，不仅为居民搭建了交流互动、强身健体的平台，让大家在轻松的练习中收获健康与快乐，更进一步拉近了邻里距离，丰富了社区精神文化内涵。

　　下一步，南寒街道西矿街北社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类公益健身、文化娱乐活动，不断创新活动形式、丰富活动内容，全力打造健康和谐、温馨友爱的社区家园，切实提升辖区居民的获得感、幸福感与归属感。