廉政中国讯（秦琴  李晓花）7月7日—8日，太原古交市桃园街道当中间社区新时代文明实践站内热闹非凡，人潮涌动，“舒缓身心强体魄  全民共学八段锦”主题健身活动在此举办，社区内健身爱好者齐聚一堂，共学我国传统养生功法“八段锦”。

　　活动现场，全民健康指导中心专业老师伴随着传统音乐，从“双手托天理三焦”的舒展升沉，到“左右开弓似射雕”的沉稳有力，演示整套八段锦功法，调动大家的积极性。随后讲解八段锦的起源、养生原理及练习注意事项，示范每一个动作的姿势、发力要点和动作规范。居民们跟随老师的口令缓缓抬手、转身、下蹲、舒展，一招一式连贯柔和、张弛有度。老师针对动作不顺畅处，为居民逐一纠正，耐心讲解发力技巧，居民们积极提问，现场氛围温馨。

　　“以前听说八段锦好，今天学了才知每个动作都有讲究，练完身体轻松多了！”王阿姨练完后笑着说。其他居民也纷纷表示活动实用暖心，既学到锻炼方法，又结识了朋友。

　　此次八段锦健身活动，不仅让居民掌握了传统养生技能，缓解了身心压力，同时丰富了社区文体活动形式，拉近了邻里距离。下一步，古交市桃园街道当中街社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类全民健身、养生科普、文化休闲等主题活动，丰富群众精神文化生活，打造健康和谐、文明宜居的幸福社区。