金秋九月，学子归校。随着天气转凉，昼夜温差增大，呼吸道疾病、肠道传染病、虫媒传染病、季节性过敏性疾病进入高发时段，稍不留意，“开学季”就容易变成“生病季”。

　　9月9日，临汾市中心医院儿科主任医师宁冬平结合当前临床接诊情况为广大家庭送上专业实用的秋季防病指南。护航少年学子安心求学、健康成长。

　　“孩子重返校园，受人员集中、环境转换、作息调整等因素影响，一些常见疾病发病风险有所上升。这段时间，我们接诊的呼吸道感染性疾病及过敏性鼻炎、哮喘患儿明显增多。”宁冬平介绍，做好分类防控、科学规避风险，是守护孩子健康的关键。

　　首先要警惕的是呼吸道传染病。“流感、新冠、水痘、腮腺炎等主要通过飞沫传播，教室、宿舍等密闭空间容易加速病毒扩散传播。”宁冬平建议，每天开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，减少飞沫传播隐患。同时，9月至10月是流感疫苗接种黄金窗口期，6月龄以上孩子均可接种，疫苗接种后需2至4周产生保护性抗体，提前接种可有效抵御秋冬流感侵袭。

　　诺如病毒、轮状病毒、手足口病……肠道传染病同样不容忽视。“诺如病毒传染性强，孩子一旦感染，会出现剧烈呕吐、腹痛腹泻等典型症状，容易引起聚集性发病。”宁冬平特别提醒，诺如病毒对酒精不敏感，免洗洗手液无法起到消杀效果，要督促孩子饭前便后勤洗手，用肥皂和流动水洗手不少于20秒，还要做到不喝生水、不吃生冷食物。手足口病则高发于5岁以下儿童，以发热、口腔疱疹、手足出疹为主要表现，6月龄至5岁儿童可接种EV71手足口病疫苗，能有效降低重症风险。

　　时至九月，秋蚊子依旧活跃，登革热等虫媒传染病仍存在传播风险。宁冬平指出，积水是蚊虫孳生的源头，家庭与校园应当常态化做好环境清理，及时清除花盆托盘、阳台角落等处的积水，从源头切断蚊虫传播链条。孩子课间户外活动或是外出游玩时，尽量穿长袖长裤，使用合规驱蚊产品，做好物理与化学双重防护。

　　“除各类传染性疾病外，季节性过敏性疾病也是困扰学龄儿童的常见问题，尘螨、花粉、霉菌滋生，极易诱发过敏性鼻炎、儿童哮喘反复发作，不少家长容易将过敏症状与感冒混淆。”对此，宁冬平给出明确区分方法，过敏性疾病发作无发热、咽痛症状，多表现为晨起、夜间阵发性喷嚏、清水样流涕、鼻痒等；而普通感冒常伴随发热、咽痛，鼻涕会由清涕转为黄涕。要想远离过敏原，她建议，床上用品用55℃以上热水烫洗杀灭尘螨；花粉浓度高时外出戴口罩，回家用温生理盐水洗鼻；教室打扫尽量湿拖，减少扬尘。

　　孩子的健康，离不开校园的精细管理，更离不开家庭的悉心照料。“预防这四类疾病，要督促孩子养成规律作息、均衡膳食、适度运动的好习惯，提升自身免疫力。若出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹、喘息等不适症状，需立即居家休息、及时就医，切勿带病上学，避免交叉感染。”宁冬平建议，“管好嘴、迈开腿、睡足觉、防好病，让每一个孩子健健康康、元气满满地度过新学期！”

　　转自临汾日报