央视网消息：最近，不少人对“睡觉减肥法”产生了误解，以为吃饱喝足往床上一躺就能疯狂燃烧卡路里。其实，“睡觉能减肥”的原理并非在于睡觉这个动作能减脂，而是充足的睡眠能有效抑制我们的食欲。