廉政中国讯（秦琴）春意渐盛，万物生长。在“三八”国际劳动妇女节到来之际，为丰富辖区妇女精神文化生活，3月5日，太原万柏林区东社街道赞城社区组织开展以“《看见妈妈的力量》女性情绪疗愈沙龙”为主题的女性心理关爱系列活动。

　　正念体验。主讲老师带领大家进入正念冥想，在轻柔的引导语中，姐妹们放下生活的忙碌，卸下角色的疲惫，闭上眼睛，感受呼吸，觉察情绪，舒缓压力，在沉浸式疗愈中感受冥想对身体的积极作用，短短几分钟的静心练习，不少朋友眼眶湿润。有人说：“很久没有这样安静地和自己待在一起了。”

　　正念共读。大家围坐在一起共读经典正念书籍《正念，此刻是一枝花》，聆听文字的力量，分享那些关于活在当下的智慧，大家敞开心扉，畅所欲言。没有评判，只有真诚倾听；没有说教，只有温柔理解。在真诚交流中，让姐妹们在彼此眼中，看见了相似的坚韧，不同的精彩，也收获了陪伴与支持。

　　笔尖疗愈。现场备好彩铅与画纸，伴随着舒缓氛围，大家各自选择自己喜欢的彩铅颜色，遵循“笔随心走”的节奏，将内心的情绪与感受转化为色彩与线条的语言，在一笔一画的专注中隔绝外界纷扰，将内心情绪与思绪寄托于笔尖，沉浸式感受心理状态带来的宁静。

　　这场充满温度的活动，不仅是一次节日的相聚，更是一次心灵的赋能。下一步，赞城社区妇联将持续聚焦女性需求，深化与专业机构合作，把暖心服务、精准服务落到实处，用温暖力量，助力每一位“她”自在绽放，幸福生活。